以画为媒·遇见美好｜滁州市南谯区妇联开展三八妇女节心理绘画疗愈主题活动

春风送暖，芳华绽放。为庆祝“三八”国际妇女节，关爱女性家长身心健康，舒缓其工作与生活压力，以健康心态守护儿童成长，3月8日下午，由滁州市南谯区妇联主办、滁州市美好家园社会工作服务中心承办的“以画为媒·遇见美好”心理绘画疗愈主题活动，在聊愈茶舍温馨举行。作为2026年南谯区妇联未成年人保护“妇”能成长・“联”动护童”三护关爱服务项目的重要组成，活动邀请辖区女性代表齐聚一堂，在笔墨色彩中与自我对话，在艺术疗愈中遇见更好的自己，以女性身心滋养护航儿童健康成长。

活动伊始，暖心相遇环节轻松开启。志愿者引导大家有序签到，现场赠送精美暖心礼品与鲜花，并为每位参与者发放姓名贴，方便大家相互认识。随后，微笑握手、一句话自我介绍等小游戏快速破冰，让陌生的彼此快速熟悉，现场暖意融融。王老师详细介绍活动背景与流程，让大家在轻松氛围中放下拘谨、敞开心扉。

随后，王老师强调活动零门槛、不评判、重表达、轻技巧，鼓励大家大胆创作、自在放松，同时细致讲解本次绘画主题、工具使用与安全注意事项，为后续创作做好铺垫。

沉浸式绘画疗愈体验环节将活动推向高潮。在轻柔背景音乐中，大家跟随引导深呼吸、放松身心，围绕《心中的花园》《我眼中的自己》两大主题自由创作。有人勾勒理想中的美好景致，有人用色彩与图形表达当下心境，社工与志愿者轻声陪伴、巡回指导，鼓励大家大胆用色、真诚表达。一笔一画皆是情绪流淌，一颜一色都是内心独白，现场安静而治愈，每个人都在创作中与自我深度连接，释放压力、舒缓情绪。

作品完成后，进入分享与疗愈环节。参与者分享作品背后的故事、心情与感悟，老师逐一进行正向点评与引导，强化自我接纳与自我关爱。大家在交流中彼此赋能、相互治愈，集体合影定格美好瞬间，作品作为专属纪念带回家。

此次活动以绘画为媒介，以疗愈为内核，既为女性搭建了放松身心、舒缓压力的暖心平台，也搭建了交流互动、增进情谊的温馨桥梁，为构建社会关爱与倡导志愿服务取得了良好的效果，有效提升了女性的自我觉察力与幸福感，充分展现了新时代女性自信从容、向阳而生的精神风采。

下一步，南谯区妇联将持续聚焦女性身心健康与儿童成长需求，开展更多形式多样、贴近生活的暖心服务，用心用情守护巾帼身心健康，凝聚巾帼力量，共筑美好家园。（陈莉莉）